Анализ удовлетворенности и развитости в различных сферах.

Насколько Вы удовлетворены своей деятельностью? (по 10-бальной шкале)

Есть очень простой способ: Необходимо одеть на запястье канцелярскую резинку и каждый раз, когда Вы себя САМООЦЕНИВАЕТЕ или СРАВНИВАЕТЕ с кем-то, щелкаем себя по запястью этой резинкой, поверьте через неделю-две Вы перестаните ловить постоянные негативные эмоции!

Прокачайте свой внешний вид.

Например посетите barbershop, обновите гардероб, главное что бы ЭТО принесло Вам удовольствие!

Проверенный вариант планирования по SMART: составлять списки целей – планы на неделю или на месяц – это не главное, главное работать над ними; хотя бы раз в неделю или несколько дней сверяться с планом и контролировать ход их реализации. Если продвижений по целям нет, то они слишком трудны. Сбавляйте сложность вплоть до микроскопической задачи.

Поставьте себе цель по своей проседающей части жизни с четким ограничением по времени. -

Телеграмм-чат комьюнити треннинга "Жить в КАЙФ"

Присоединяйтесь, ждем вас )

Для тех, кто хочет получить результат х3 и больше в доходе